โครงการเสริมสร้างสมรรถนะผู้สูงอายุ

??วันที่ 8 กรกฎาคม 2567
โครงการเสริมสร้างสมรรถนะผู้สูงอายุ
“ขยับกายดี กินดี ไม่มีล้ม”

โดยมีรายละเอียดการทำกิจกรรมร่วมกันดังนี้

1. สวดมนต์ไหว้พระ
2. ฝึกบริการร่างกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อลำตัว แขน ฝึกการทรงตัวในท่ายืน ฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อขา
3. กิจกรรมของนักศึกษาฝึกงาน การสาธิตการใช้นวัตกรรมเช็คลิสต์การทานยาโรคประจำตัว
4. กิจกรรมรำไทย รำวง

โดยในการจัดกิจกรรมวันนี้เน้นการมีส่วนร่วมของผู้สูงอายุให้มีทักษะการบริหารร่างกาย การเสริมสร้างกำลังกล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัวเพื่อป้องกันการหกล้ม ซึ่งเกิดขึ้นได้บ่อยในสมาชิกชมรมผู้สูงอายุที่มีปัญหาการทรงตัว หรือบางท่านอยู่บ้านตามลำพัง และช่วยป้องกัน เฝ้าระวังให้กับผู้สูงอายุที่ยังไม่เคยมีประวัติการหกล้ม ผู้สูงอายุให้ความสนใจในการทำกิจกรรมอย่างสนุกสนาน