กรมอนามัย พร้อมให้ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์สำหรับคุณ
ทดสอบสอบสมรรถภาพทางกาย บุคลากรเครือข่ายอำเภอจุฬาภรณ์
27-28 มิถุนายน 2565
ณ ห้องประชุมสุพรรณิการ์ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ อำเภอจุฬาภรณ์ จังหวัดนครศรีธรรมราช ได้จัดทำโครงการมหกรรมส่งเสริมสุขภาพเครือข่ายอำเภอจุฬาภรณ์ ปี 2565 ขึ้น ระหว่าง วันที่ 27-28 มิถุนายน 2565 ณ ห้องประชุมสุพรรณิการ์ โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินสมรรถภาพทางกายของบุคลากร ให้บุคลากรได้รับรู้สภาวะทางด้านสุขภาพ ระดับสมรรถภาพทางกาย และปรับปรุงข้อบกพร่องต่างๆเพื่อมีสมรรถภาพทางกายที่สมบูรณ์ขึ้น
ในการนี้ทางงานบริการตรวจสุขภาพประจำปี กลุ่มพัฒนาการส่งเสริมสุขภาพวัยเรียน ศูนย์อนามัยที่ 11 ได้รับเชิญเป็นวิทยากรและทดสอบสมรรถภาพทางกายให้กับบุคลากรเครือข่ายอำเภอจุฬาภรณ์ โดยมีทีมวิทยากรทั้งหมด 7 คน แบ่ง การทดสอบออกเป็น 6 ฐาน ดังนี้
1. องค์ประกอบของร่างกาย (Body Composition) เป็นการ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง หาค่า BMI วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต
2. ความอ่อนตัว(Flexibility) ทดสอบด้วยการนั่งงอตัวไปข้างหน้า (Sit and Reach)
3. ความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อ (Muscle Strenght and Endurance) ด้วยการทดสอบ 2 อย่าง ได้แก่
- กล้ามเนื้อแขน ด้วยการวัดแรงบีบมือ (Hand Grip Strenght)
- กล้ามเนื้อขา (60 Seconds Chair Stand) ด้วยการ ยืน-นั่ง บนเก้าอี้ 60 วินาที
4.ความอดทนของระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด (Cardiovascular Endurance) ทดสอบด้วยการยืนยกเข่าขึ้นลง 3 นาที (3 Minutes Step Up and Down)
5.ตรวจสอบข้อมูล ลงข้อมูลใน google form
6.รับเอกสารการแปรผล พร้อมคำแนะนำ
โดยทั้ง 2 วัน มีบุคลากรเข้ารับการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ทั้งหมด 127 คน ในการทดสอบครั้งนี้ ใช้เกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายของประชาชน อายุ 19-59 ปี ของกรมพละศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา พ.ศ. 2562
ผลการทดสอบพบว่า ผู้ที่อยู่ในระดับผ่านเกณฑ์การทดสอบทั้ง 5 ตัว มีจำนวน 26 คน คิดเป็นร้อยละ 24.47 แบ่งเป็นเพศหญิง 21 คน และเพศชาย 5 คน, บุคลากรส่วนใหญ่มีรูปร่างสมส่วน ร้อยละ 51.18 รองลงมา ผอม ร้อยละ 31.50 ท้วม ร้อยละ 13.39 และอ้วน ร้อยละ 3.94
