คุณกำลังมองหาอะไร?

ข่

าวประชาสัมพันธ์

อัพเดททุกสาระ ข่าวสารเพื่อสุขภาพ มั่นใจไม่ตกเทรนด์

01. ข่าวสารศูนย์อนามัยที่ ๑๑ นครศรีธรรมราช
กรมอนามัย
31
มกราคม
2566
31.01.2566
งานวัยรุ่นศูนย์อนามัยที่ 11 และสำนักงานสาธารณสุข จ.นครศรีธรรมราช จัดกิจกรรมให้ความรู้แก่นักเรียน ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 เรื่อง การพัฒนาทักษะชีวิตและเพศวิถีรอบด้าน

งานวัยรุ่นศูนย์อนามัยที่ 11 และสำนักงานสาธารณสุข จ.นครศรีธรรมราช จัดกิจกรรมให้ความรู้แก่นักเรียน ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 เรื่อง การพัฒนาทักษะชีวิตและเพศวิถีรอบด้าน

วิ

ดีโอ

& สื่อมัลติมีเดีย

20.01.2566
Bird’s eye view EP 268 รพ.ท่าศาลาองค์กรต้นแบบด้านการส่งเสริมสุขภาพและอนามัยสิ่งแวดล้อม เขตสุขภาพที11

Bird’s eye view EP 268 รพ.ท่าศาลาองค์กรต้นแบบด้านการส่งเสริมสุขภาพและอนามัยสิ่งแวดล้อม เขตสุขภาพที11

อั

ลบั้มภาพ

พร้อมอัพเดท

สาระสุขภาพทันสมัยให้คุณเข้าใจง่าย

ไม่ตกเทรนด์!

calendar Cover for 2023 / 01
ร่

วมแสดงความคิดเห็น

ความพึงพอใจในการใช้งานเว็บไซต์ศูนย์อนามัยที่ 11
ดูผลโหวต

อินโฟกราฟิก

วัยเรียน
30.01.2566
”กินดีตามวัย ส่งเสริมเด็กไทย แข็งแรง”

”กินดีตามวัย ส่งเสริมเด็กไทย แข็งแรง” ใน 1 วัน เด็กวัยเรียน ควรกินอาหารครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่ เหมาะสม >ข้าว - แป้ง8 ทัพพี >เนื้อสัตว์ 6 ช้อนกินข้าว >นม2 แก้ว >ผัก 12 ช้อนกินข้าว >น้ำมัน น้ำตาล เกลือ วันละน้อยๆ >ผลไม้ -ผลไม้ลูกเล็ก 8 ผล -ผลไม้ขนาดกลาง 1 ผล -ผลไม้ชิ้นพอดีคำ 8 คำ

แม่และเด็ก
26.01.2566
6 เดือน มหัศจรรย์ นมแม่ ..... สร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับลูกน้อยไปทั้งชีวิต

องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำว่าลูกควรได้กินนมแม่อย่างเดียวตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน และควรกินต่อเนื่องไปจนลูกอายุ 2 ปี หรือนานกว่านั้น ควบคู่กับอาหารตามวัยที่เหมาะสม เนื่องจากนมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกด้วยองค์ประกอบ ด้านโภชนาการ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สารต่อต้านอนุมูลอิสระ วิตามินและยังมีเซลล์สิ่งมีชีวิตต่างๆ ทั้งจากเซลล์จากแม่ รวมถึงแบคทีเรียที่ดีต่อระบบทางเดินอาหารของลูกด้วย ประโยชน์ของนมแม่ต่อลูกน้อย • พัฒนาการทางสมอง สารอาหารและวิตามินจากน้ำนมแม่ ช่วยให้พัฒนาการของสมองเด็กและเซลล์ประสาททำงานได้อย่างสมบูรณ์ • มีระบบภูมิคุ้มกันโรคที่ดี นมแม่ช่วยให้ลูกสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต่อต้านการเจ็บป่วย • การเจริญเติบโตของร่างกาย นมแม่มีความสำคัญต่อพัฒนาการทางร่างกายให้ลูกเติบโตได้อย่างปกติ

25.01.2566
ธาตุเหล็ก ไม่ได้มาจากกระทะเหล็ก ... อาหารคือ แหล่งสำคัญ ของธาตุเหล็ก

อาหารที่ มีธาตุเหล็กสูง -เนื้อสัตว์ต่าง ๆ โดยเฉพาะเนื้อแดง -เลือด -ตับ -เครื่องในสัตว์ -ธัญพืช เช่น ชีเรียล ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี -แป้ง -ไข่แดง -อาหารทะเล ประโยชน์จากธาตุเหล็ก -ช่วยป้องกันอาการอ่อนเพลีย -ช่วยเสริมภูมิต้านทาน -ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต -ช่วยป้องกันแจะรักษากาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก -ช่วยให้ผิวพรรณสดใจเปล่งปลั่ง

วัยทำงาน
23.01.2566
10 Package ปลอดภัยดี สุขภาพดี งานดี มีความสุข ในสถานประกอบการ

10 Package ปลอดภัยดี สุขภาพดี งานดี มีความสุข ในสถานประกอบการ

อนามัยสิ่งแวดล้อม
16.01.2566
วันส้วมโลก ประจำปี2565 (World Toliet Day 2020 ) ’’ท่องเที่ยวอย่างมั่นใจ ส้วมสาธารณะไทยได้มาตรฐาน”

วันส้วมโลก ประจำปี2565 (World Toliet Day 2020 ) ’’ท่องเที่ยวอย่างมั่นใจ ส้วมสาธารณะไทยได้มาตรฐาน”

ประกาศ

จัดซื้อจัดจ้าง

ประกาศ

ราคากลาง

แผน

การจัดซื้อจัดจ้าง

ผลสรุป

การจัดซื้อจัดจ้าง