อัพเดททุกสาระ ข่าวสารเพื่อสุขภาพ มั่นใจไม่ตกเทรนด์
วันที่ 12 มกราคม 2569 นายแพทย์สิทธิพงษ์ ยิ้มสวัสดิ์ ผู้อำนวยการศูนย์อนามัยที่ 11 นครศรีธรรมราช มอบหมายให้ผู้รับผิดชอบงานวัยเรียนวัยรุ่น กลุ่มพัฒนาการส่งเสริมสุขภาพวัยเรียนวัยรุ่น เข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการพัฒนาศักยภาพที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิต (HERO Consultant) ในการดูแลช่วยเหลือเด็กวัยเรียนวัยรุ่น เขตสุขภาพที่ 11 ณ ห้องประชุมคอนเวนชั่น 3 ชั้น 1 โรงแรมแก้วสมุย อำเภอเมือง จังหวัดสุราษฎร์ธานี มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาศักยภาพบุคลากรสาธารณสุขในการดูแลช่วยเหลือเด็กวัยเรียนและวัยรุ่นกลุ่มเสี่ยงต่อปัญหาพฤติกรรม อารมณ์ และสังคม ให้ได้รับการดูแลช่วยเหลือจนดีขึ้น โดยมีกลุ่มเป้าหมายประกอบด้วย บุคลากรจากสำนักงานสาธารณสุขจังหวัด สำนักงานสาธารณสุขอำเภอ โรงพยาบาลศูนย์ และโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล ในเขตศูนย์สุขภาพจิตสุขภาพที่ 11 ซึ่งมีผู้เข้าร่วมประชุม จำนวน 85 คน ซึ่งได้รับเกียรติจากแพทย์หญิงณัฐพร ใจสมุทร์ สกุลแพทย์ รักษาราชการแทนผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 11 เป็นประธานเปิดงานในพิธีและบรรยายในหัวข้อนโยบายการดำเนินงานการดูแลสุขภาพจิตวัยเรียนวัยรุ่น ปีงบประมาณ 2569 และคืนข้อมูลเกี่ยวกับเหตุปัจจัยและวิธีการฆ่าตัวตาย ปีงบประมาณ พ.ศ.2568 จากการประชุมดังกล่าวทำให้ผู้เข้าร่วมประชุมได้พัฒนาศักยภาพการดูแลช่วยเหลือเด็กวัยเรียนและวัยรุ่นกลุ่มเสี่ยงต่อปัญหาพฤติกรรม อารมณ์ และสังคม รวมทั้งยังได้ฝึกปฏิบัติวิเคราะห์ case ปัญหาสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น ด้วยหลัก 4P อีกด้วย
& สื่อมัลติมีเดีย
“Wellness Tourism” ?????ท่องเที่ยว พักใจ พักกาย สไตล์สุขภาพดี” สัมผัสเสน่ห์แห่งการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ เติมพลังชีวิตให้สดใส
โรคติดเชื้อที่มักระบาดในช่วงน้ำท่วม สังเกตอาการและป้องกันตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยที่อาจรุนแรงถึงชีวิต ?อาการน่าสงสัย? ??ไข้สูงเฉียบพลัน ปวดกล้ามเนื้อรุนแรง โดยเฉพาะบริเวณน่องและโคนขา ปวดมากจนขยับตัวลำบาก ??ปวดศีรษะรุนแรงและตาแดง เป็นอาการเด่นที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคนี้ ??อาจมีอาการตัวเหลือง ตาเหลือง (ดีซ่าน) หากอาการรุนแรงอาจนำไปสู่ภาวะไตวายและหายใจหอบได้ ต้องรีบพบแพทย์ ??วิธีป้องกันง่ายๆ ห่างไกลโรคฉี่หนู?? ??หลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำขังหากจำเป็น ให้สวมรองเท้าบูทป้องกันและรีบอาบน้ำทำความสะอาดทันที ??รักษาความสะอาดรอบบ้าน ??จัดการขยะและเก็บอาหารให้มิดชิด เพื่อป้องกันหนูซึ่งเป็นพาหะ ??ใส่ใจสุขอนามัยส่วนตัว ดื่มน้ำต้มสุก กินอาหารปรุงสุกใหม่ และล้างมือด้วยสบู่เสมอ #ศูนย์อนามัยที่ 11นครศรีธรมราช #กรมอนามัย #กระกรวงสาธารณสุข
| ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกนี้ | 1 ภาพ |
ใช้ทำความสะอาด ลดการปนเปื้อนเชื้อดรคในสิ่งแวดล้อม กรณีประสบภัยพิบัติ **ปูนขาวกำจัดเชื้อโรคโรยใส่ในถุงดำ 1-2 ช้อนโต๊ะหลังขับถ่ายแต่ละครั้ง เพื่อปรับสภาพความเป็นกรด-ด่างให้เชื้อโรคถูกทำลาย **ถุงขยะดำรวบรวมและบรรจุมูลฝอย/สิ่งปฏิกูล *”ขนาดเล็ก 18*20 นิ้ว >>เก็บรวบรวมสิ่งปฏิกูล *” ขนาดใหญ่ 30*40 นิ้ว>>เก็บรวบรวมขยะ **ทิชซูเปียกใช้ทำความสะอาดพื้นผิว **หยดทิพย์ (อ.32) ฆ่าเชื้อโรคในน้ำ ใช้ 1 หยด ต่อน้ำ 1 ลิตร ตั้งทิ้งไว้ประมาณ30 นาที เพื่อฆ่าเชื้อโรค **สารส้ม ตกตะกอนในขั้นตอนการทำน้ำสะอาด แกว่งในน้ำขุ่น เพื่อให้ ตกตะกอน ก่อนนำน้ำใสไปฆ่าเชื้อโรคหรือต้ม
| ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกนี้ | 1 ภาพ |
โรคสำคัญที่ต้องระวังเมื่อ ”น้ำประปาไม่มี #คลอรีน อุจจาระร่วงรุนแรง / อหิวาตกโรค ท้องเสียจากแบคทีเรีย (E. coli, Shigella, Salmonella) ไวรัสทางเดินอาหาร (Norovirus, Rotavirus) ข้อแนะนำเร่งด่วนหากพบว่า น้ำประปาไม่มีคลอรีนคงเหลือ ต้องต้มให้เดือด 5 นาที ก่อนดื่มหรือนำมาปรุงอาหาร หากใช้ล้างผัก-ผลไม้ ควรใช้น้ำที่ผ่านการต้ม/คลอรีนฆ่าเชื้อ ไม่ควรให้เด็กเล็กใช้ล้างหน้า-แปรงฟัน ศูนย์อนามัยที่ 11 นครศรีธรมราช กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข : ศูนย์อนามัยที่11 ผื่นคัน / โรคผิวหนังติดเชื้อ ตาแดง โรคฉี่หนู (Leptospirosis) ไวรัสตับอักเสบ A/E จากการปนเปื้อนอุจจาระ
| ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกนี้ | 1 ภาพ |
การใช้ส้วมสาธารณะอย่างถูกวิธี • นั่งบนโถส้วม • ไม่ทิ้งวัสดุอื่นใดลงโถส้วม • ปิดฝาโถสัวมก่อนกดชักโครกทุกครั้งหลังการใช้ส้วม • ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งหลังการใช้ส้วม
| ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกนี้ | 1 ภาพ |
14 พฤศจิกายน วันเบาหวานโลก 2025” (World Diabetes Day 2025) ”Diabetes & Well-being in the Workplace” : ทำงานสุข ลดทุกความเสี่ยง สุขภาพดี เริ่มที่ทำงาน
| ดาวน์โหลดอินโฟกราฟิกนี้ | 1 ภาพ |