วิทยากรบรรยายในหัวข้อเรื่อง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านอาหารและอาหารแลกเปลี่ยน ตามโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค ในกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง

กลุ่มพัฒนาการส่งเสริมสุขภาพวัยทำงาน ศูนย์อนามัยที่ 11 นครศรีธรรมราช ร่วมเป็นวิทยากรบรรยายในหัวข้อเรื่อง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านอาหารและอาหารแลกเปลี่ยน ตามโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค ในกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ในวันที่ 31 พฤษภาคม 2567 เวลา 08.30น. - 11.00 น. ณ วัดบางใหญ่ ตำบลบางจาก อำเภอเมืองนครศรีธรรมราช จังหวัดนครศรีธรรมราช จัดโดยโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านบางใหญ่
วัตถุประสงค์ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงด้านอาหารและการออกกำลังกาย
กลุ่มเป้าหมาย กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง จำนวน 60 คน
วิทยากร
1.นางนันทนาถ ช่วยสกุล พยาบาลวิชาชีพชำนาญการพิเศษ
2.นายภากร ช่วยสกุล นักโภชนาการชำนาญการพิเศษ
3.นางจิรนันท์ ทองสัมฤทธิ์ นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ
4.นางสาวภัคจุฑานันท์ สมมุ่ง นักวิชาการสาธารณสุขปฏิบัติการ
5.นายธีรชัย ยิ่งยวด นักวิชาการสาธารณสุขปฏิบัติการ
หัวข้อที่สำคัญ
1.บรรยายเรื่องอาหารสำหรับกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
2.บรรยายเรื่องรายการอาหารแลกเปลี่ยนและการคำนวณพลังงาน
3.สาธิตการใช้การ Food4Health ผ่าน Smart Phone ในการดูแลสุขภาพของตนเองโดยการกินอาหารให้เหมาะสม และฝึกปฏิบัติการใช้งานจริง
4.บรรยายเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกายในกลุ่มเสี่ยงเบาหวานและความดันโลหิตสูง และฝึกปฏิบัติการออกกำลังกาย