กรมอนามัย พร้อมให้ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์สำหรับคุณ
วันพุธ ที่ 8 มกราคม 2568 นายแพทย์สิทธิพงษ์ ยิ้มสวัสดิ์ ผู้อำนวยการศูนย์อนามัยที่ 11 นครศรีธรรมราช ประธานในพิธีเปิดโครงการ LONG LIFE THAI FIT ฟิตกาย ฟิตใจ ออกกำลังกายทั่วไทยเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567 ณ ห้องประชุมสิริธรรมนคร ศูนย์อนามัยที่ 11 โดยมีบุคลากร ศูนย์อนามัยที่ 11 เข้าร่วมกิจกรรม ร่วมกันออกกำลังกาย ในเพลง LONG LIFE Thai Fit ทั้งนี้ โครงการ LONG LIFE...THAI FIT ฟิตกายฟิตใจ ออกกำลังกายทั่วไทย เฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 6 รอบ 28 กรกฎาคม 2567 เป็นการส่งเสริมให้ประชาชนมีความตระหนักในการดูแลสุขภาพตนเองด้วยการออกกำลังกาย โดยเลือกออกกำลังกายที่มีความหลากหลาย เช่น วิ่ง วิ่งเหยาะๆ เดินเร็ว ปั่นจักรยาน เต้นแอโรบิก สัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที รวม 150 นาทีต่อสัปดาห์ มุ่งเน้นการป้องกันโรค NCDs (โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง)อย่างยั่งยืน
