ขนาดตัวอักษร
ความตัดกันของสี
กรมอนามัย พร้อมให้ข้อมูลข่าวสารที่มีประโยชน์สำหรับคุณ
วันที่ 8 กรกฎาคม 2567โครงการเสริมสร้างสมรรถนะผู้สูงอายุ “ขยับกายดี กินดี ไม่มีล้ม” โดยมีรายละเอียดการทำกิจกรรมร่วมกันดังนี้ 1. สวดมนต์ไหว้พระ 2. ฝึกบริการร่างกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อลำตัว แขน ฝึกการทรงตัวในท่ายืน ฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อขา 3. กิจกรรมของนักศึกษาฝึกงาน การสาธิตการใช้นวัตกรรมเช็คลิสต์การทานยาโรคประจำตัว 4. กิจกรรมรำไทย รำวง โดยในการจัดกิจกรรมวันนี้เน้นการมีส่วนร่วมของผู้สูงอายุให้มีทักษะการบริหารร่างกาย การเสริมสร้างกำลังกล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัวเพื่อป้องกันการหกล้ม ซึ่งเกิดขึ้นได้บ่อยในสมาชิกชมรมผู้สูงอายุที่มีปัญหาการทรงตัว หรือบางท่านอยู่บ้านตามลำพัง และช่วยป้องกัน เฝ้าระวังให้กับผู้สูงอายุที่ยังไม่เคยมีประวัติการหกล้ม ผู้สูงอายุให้ความสนใจในการทำกิจกรรมอย่างสนุกสนาน