การทำบุญตักบาตรพระสงฆ์ที่วัด
• ลดอาหาร หวาน มัน เค็ม เลือกใช้ข้าวกล้องแทนข้าวขาว
• เน้นอาหารประเภท ต้ม นึ่ง อบ หรือยำ
• เพิ่มผักและผลไม้รสไม่หวาน เช่น ฝรั่ง ส้ม แตงโม มะละกอ
• กรณีที่ไม่ได้ปรุงอาหารเอง ควรเลือกซื้อจากร้านที่มีการปรุงสุก ใหม่ มีการใช้อุปกรณ์หยิบจับอาหาร ไม่ใช้โฟมใส่อาหาร
การตักบาตรด้วยอาหารกระป๋อง
• เลือกซื้อกระป๋องที่อยู่ในสภาพดี ไม่บุบ ไม่มีรอยรั่วซึม ไม่เป็นสนิม ไม่โป่งนูน
• ดูฉลากสินค้าที่ผ่านการตรวจรับรองและมีเลขสารบบอาหารหรือตัวเลขหลังเครื่องหมาย อย
• เลือกซื้ออาหารกระป๋องที่ผลิตใหม่ สังเกต วัน เดือน ปี ที่ผลิต และวันหมดอายุ