ค
ลังภาพ
กรมอนามัย อัพเดท รวบรวม ภาพกิจกรรมหรือข้อมูลเพื่อประชาชน
หมวดหมู่
เรียงลำดับข้อมูล
รอบรู้ ดูแลดวงตา ...เด็กไทยสายตาดี
การถนอมสายตา -ใช้สายตาในที่สว่างเพียงพอ -นอนหลับพักสายตา -ไม่ใช้มือสกปรกขยี้ตา -หลีกเลี่ยงการเพ่งมอง นาน ๆ เช่น คอมพิวเตอร์ ,แท็ปแล็ต ,สมาร์ทโฟน ,ทีวี -กินอาหารบำรุงสายตา เช่นพักใบเขียว ผลไม้ -บริหารดวงตา ให้กรอกตา บน-ล่าง / ซ้าย-ขวา สัญญาณเตือนสายตาสั้น -สายตาสู้แสงไม่ได้ -ปวดศีรษะและรอบตา -เจ็บ คัน ร้อน แสบตา -เห็นตัวหนังสือติดกันเป็นเส้น -มองไม่ชัด -เห็นเป็นสองภาพ ผลเสีย ไม่มีสมาธิในการเรียน อ่านหนังสือช้า เรียนรู้ช้า